生活習慣病
「生活習慣病」とは、食事や運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が発症の要因となる病気の総称です。心疾患や脳卒中、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの症状が含まれます。生活習慣病は予防が重要で、バランスの良い食事や運動、禁煙を心がけることが推奨されます。
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
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病気について
生活習慣病は、食事や運動などの生活習慣が発症に深く関与している病気の総称です。
それぞれの疾患で異なりますが、例えば循環器病（先天性以外）では食習慣や喫煙が関係するとされています。
一般的には、がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）等が含まれます。
厚生労働省からは、スマート・ライフ・プロジェクトなどを通じて生活習慣病の情報が提供されています
病気によって異なりますが、例えばアルコール性肝疾患は飲酒量が多く、飲酒期間が長いほど進行するとされています
薬の種類によってはオンラインでも購入可能です。
発症に関わる食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒といった生活習慣を改善しましょう。
食生活や運動習慣の見直し、飲酒量の管理、禁煙、心身の休養、定期健診の受診などがあります。
病気によって異なりますが、患者さんの数は年々増加傾向にあります。
明確な定義はありませんが、「がん、心臓病、脳卒中」を指すことが多いようです。
食生活や生活習慣によってはリスクがあります。
効果があると言われています。
現在、総コレステロール値は基準として使用されていません。詳細は解説をご覧ください。
心疾患や脳血管疾患の罹患リスク、認知機能や運動機能の低下リスクがあります。
食生活の乱れ、メンタルヘルスの問題、知識の不足などが考えられます。
栄養バランスがとれた食事と、適正カロリーの摂取を心がけた食事をとりましょう。
栄養失調や代謝異常に関わる病気のほか、出産した赤ちゃんへの影響を及ぼすリスクが指摘されています。
それぞれが相互に関連し、運動量や筋肉量が低下して運動不足となる傾向にあります。
男性は1日あたり純アルコール量で40g、女性は20gを超えないようにすることが推奨されています。
意識的に運動の時間を確保するようにしましょう。
心筋梗塞や狭心症などの虚血性心疾患が挙げられます。
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