若者に生活習慣病が増加している理由はなんですか？
食生活の乱れ、メンタルヘルスの問題、知識の不足などが考えられます。
生活習慣病の原因と若者の生活を照らし合わせると、以下のような理由が考えられます。
- 食生活の乱れ：一人暮らしの開始や多忙などの理由で、栄養バランスが崩れがち
- 運動不足：学業や仕事が多忙なため、定期的に運動する機会が減る
- 過度な飲酒、ダイエット：適切な体重を維持できず、栄養失調失調につながる機会が多い
- ストレス：過労や孤独感など、心身のストレスを感じる機会が多い
生活習慣病には自覚症状がない場合も多く、早期発見・早期対策につなげる機会が失われている可能性があります。若いうちから生活習慣病について正しい知識を得て、予防の意識を持つことも重要です。
治療や生活習慣病について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。
また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
(参考文献)
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