生活習慣病には、どのような人がなりやすいですか？

生活習慣病は、食事や運動などの生活習慣が発症の要因となってる病気の総称のため、それぞれの病気によってなりやすい人や原因が異なります。

主な生活習慣病とどのような生活習慣が関係しているかについては以下の通りです。

• アルコール性肝疾患：

一般的に飲酒量が多いほど、飲酒期間も長いほど進行しやすいとされています。

• インスリン非依存糖尿病：

遺伝的要因も関係しますが、過食や運動不足などの生活習慣が重なって発症するとされています。

• 高尿酸血症：

患者さんの多くに、過度の肉食（プリン体の多い食品）や飲酒、肥満が特徴的にみられます。

• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）：

喫煙が最大の原因で、喫煙者の15～20％がCOPDを発症します。

生活習慣病は日ごろから予防することが可能です。運動習慣を身につけたり、バランスの良い食事をとる、禁煙するなど普段の生活習慣を見直してみたり、体重や血圧を定期的にチェックすることを心がけてください。