緊張型頭痛に効果がある飲み物や食べ物はありますか？

特定の食べ物や飲み物が、緊張型頭痛の症状を緩和させるという科学的な証拠はありません。

緊張型頭痛は、精神的なストレスや長時間のデスクワークによる首の筋肉の張りなどがきっかけとなって、頭痛が生じる病気です。

痛みが生じるメカニズムは完全には解明されておらず、症状を緩和させるために効果的な飲み物や食べ物についても、現時点では確認されていません。

緊張型頭痛には精神的なストレスが関係しているため、科学的な根拠はありませんが、ハーブティーなどのリラックス効果のある飲み物を飲んだり、規則正しい食生活を送ることで、緊張型頭痛の症状を緩和させる可能性があります。

治療や食事について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。

また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。