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緊張型頭痛

長時間のデスクワークや車の運転などによるカラダのストレス、仕事や家庭などでの精神的ストレスによる筋肉の緊張が原因で起こる頭痛です。脈を打つようなズキズキする感じ(片頭痛に特徴的)はないのが特徴です。

関連症状

次の症状などが特徴として見られます。

  • 頭痛がある・頭が重い
  • 首に症状がある
  • めまいがする
  • こめかみ付近の痛みがある
  • 重くしめつけられるような痛みがある
  • 頭全体や後頭部、首筋が痛む
  • 頭の両側の痛みがある
  • 現在、肩こりがある
  • 頭の後ろ側に痛みがある
  • 温めると頭痛が改善する

対処法

長時間のデスクワークや車の運転など不自然な姿勢が続くことで引きおこされる身体的なストレスと、仕事や家庭などの心配ごとによる精神的なストレスによる筋肉の緊張が原因です。マッサージやストレッチをしたりして、同じ姿勢を長時間取りつづけないようにしましょう。温めたタオルを首回りに巻いたり、入浴によって筋肉をリラックスさせるのも有効です。

本サービスではいくつかの質問に答えると、次の内容を確認することができます
緊張型頭痛との関連性
受診すべき診療科
緊張型頭痛でおすすめの病院

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「緊張型頭痛」について気になる症状をまず1つ教えてください。

頭痛がする
首が痛い
体がだるい
肩が凝る
頭全体が重い感じがする
広範囲に頭痛がある
眩しいと頭の痛みが酷くなる
ストレスを感じている
当てはまる症状がない方は
気になる症状を入力する
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  • 阿部 吉倫

    阿部 吉倫

    Ubie株式会社
    共同代表 総合内科医

  • 五十嵐 健史

    五十嵐 健史

    東京都健康長寿医療センター 麻酔科医

  • 金沢 誠司

    金沢 誠司

    国立成育医療研究センター
    産婦人科医

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    四谷ゆいクリニック
    精神科医

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    白石 達也

    仁生社江戸川病院
    循環器内科医