ドケルバン病の場合、日常生活で気をつけることはありますか？

この病気の治療と再発予防において、日常生活での工夫や注意は非常に重要な要素です。以下の点に注意してみましょう。

患部を安静に保つ

• 痛みを感じるような、親指や手首の動作をできる限り避け、負担をかけないようにすることが基本です。
• スマートフォンやパソコンの長時間操作、ピアノ演奏、指圧マッサージなどの作業は避ける工夫が必要です。

手の使い方を見直す

• 原因となっている手の使い方や作業がないかを確認します。それらを症状に合わせて中止したり、頻度を減らしたり、別の方法に切り替えたりする工夫をしましょう。
• 例えば、スマートフォンの片手操作をやめて、ほかの指を使ったり、両手で操作したりするなどが挙げられます。
• 授乳中や赤ちゃんを抱っこする際に、親指に負担がかからないように抱き方を工夫することも大切です。可能であれば、早期の離乳も選択肢のひとつとされています。

持病の管理

• 糖尿病や関節リウマチなどの持病がある場合：これらの病気を良好にコントロールすることが、ドケルバン病の治療や再発予防にもつながります。