半月板損傷の場合、運動をしてもいいですか？
医師や理学療法士の指導のもとで、適切な時期に運動を再開しましょう。
適切な時期であれば、運動を再開することができます。医師や理学療法士の指導のもと、徐々に再開していくことが重要です。
半月板損傷を一度起こしてしまうと、たとえ手術をした場合でも、強度が回復してくるまでには時間を要します。また、時間をかけても完全な強度には戻らない場合が多いです。
このため、損傷を起こしてから早期の間は医師や理学療法士の指導のもと、過剰な負荷がかからないように、運動を制限しながらリハビリを行うことが重要です。
一般的には、運動に復帰するまでに4～6ヶ月必要となります。これは個々の状況によって変化します。
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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