不安障害の人に言ってはいけない言葉はありますか？
不安の訴えを肯定しすぎたり、否定しすぎたり、不安な状況を避けるようなアドバイスはしないほうがよいと言われています。
はい、不安症/不安障害の人に言ってはいけない言葉はあると言われています。
例えば「世界にはあなたが心配しているようなことがたくさんある」というような不安を支持するような発言です。
また、不安な状況を避けるように促すこともしないほうがいいとされています。
これらは、一時的に苦痛をやわらげるかもしれませんが、長期的には不安やそれに伴う症状による生活への支障が増えるとされています。
治療や不安障害について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。
また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
(参考文献)
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