全般性不安障害の治し方を教えてください。
抗うつ薬や認知行動療法などの心理療法により治療されます。
全般不安症/全般性不安障害は、薬物療法や心理療法が基本です。
特に、うつ病やほかの不安症を伴う場合は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（selective serotonin reuptake inhibitor; SSRI）やセロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬（serotonin norepinephrine reuptake inhibitor; SNRI)など、神経伝達物質の調節をする薬が標準的な治療法でしょう。
心理療法としては、セルフモニタリングをして、症状の管理法や対処法を身につけるなどの認知行動療法（とらえ方や行動の選択肢を増やす心理療法）がよく行われています。
治療や全般不安症/全般性不安障害について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
(参考文献)
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