子宮筋腫でやってはいけないことは？性行為のしすぎが原因？ストレスで大きくなる？

子宮筋腫の患者さんにおいて、特別な生活の制限はありません。

子宮筋腫の発生や増大に強く影響しているのは女性ホルモンの一種であるエストロゲンというホルモンですが、これは体型、食生活、ストレスとも関係しているのではないかと言われています。
筋腫が大きくなることを抑えるための日常生活上の心がけとしては、以下のようなものが挙げられます。

• 肥満であれば減量する
• 適度に運動する
• 野菜や果物を多くとる
• 飲酒を控える
• ストレスをためないようにする

子宮筋腫は、過多月経（経血量が多い）・貧血、不妊、性交渉の際の不快感などの原因になることがあります。症状がある場合には治療で改善できることもありますので、気になることがあれば医療機関で相談してみましょう。

子宮筋腫の詳しい原因は解明されていませんが、女性ホルモンであるエストロゲンの影響で発症・増大するとされており、初経の早さや閉経の遅さ、妊娠出産回数などが発症・増大のリスクとして挙げられます。

心理的ストレスについても子宮筋腫のリスクになると考えられていますが、メカニズムについてはまだ分かっていないことが多いです。ストレスがあるとエストロゲンを増やす傾向があるとも言われていますし、また、ストレスは体重増加・肥満や飲酒、高血圧などにつながるため、これらを通して間接的に子宮筋腫のリスクを増やすとも考えられています。

現時点で、性行為のしすぎが子宮筋腫の原因になると示した研究はありません。

子宮筋腫が発生する詳しいメカニズムはまだ解明されていませんが、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」が発生と増大に関わっていることが分かっています。
そのためもあって、子宮筋腫のなりやすさは女性ホルモンの変動に関係しており、例えば、

• 初経が早い
• 閉経が遅い
• 出産経験がない

などといった項目があげられます。

性行為の「頻度」と子宮筋腫に焦点をあてた研究は盛んではないものの、性行為の頻度が増えてもエストロゲンの量は変化しないと言われています。