平衡感覚がおかしいときの治療や予防方法には何がありますか？

平衡感覚がおかしい症状の原因によって、受診する科が変わります。また、病気の原因によって、治療法や予防法は大きく異なります。

• 視力の低下や物が見づらいなどの目の異常を感じている場合は、眼科を受診しましょう。
• ぐるぐる回るようなめまい、耳鳴り、難聴などの耳の異常を感じている場合は、耳鼻科を受診しましょう。
• ふわふわするようなめまい、歩きづらさを感じている場合は、脳神経内科を受診しましょう。
• 失神を起こして倒れてしまう、動悸を感じる場合は、循環器内科を受診しましょう。

予防法としては、内耳や脳の循環障害により生じるめまいは、生活習慣病と密接に関係します。普段から規則正しい食生活や運動を心がけましょう。

また、メニエール病などの内耳性めまいの発症には、ストレスが大きくかかわっていると言われています。精神的な面でもゆとりのある生活をすることが予防となります。

なお、ふらつきや転倒は、脳や内耳の不調で起きるだけではなく、足腰の筋肉が弱っても原因となりますので、運動をするようにしましょう。

ただし、めまいが出そうなときや出ているときは転倒のリスクになるので、無理に動かず、休みましょう。