風邪をよくひくのはなぜですか？
風邪をひきやすいのは、免疫力低下、感染対策不足、環境、体質などが複合的に関係しているためです。
風邪をよくひく原因はいくつか考えられます。
- 免疫力の低下： 疲労、ストレス、睡眠不足、栄養不足などにより、体の免疫力が低下していると、ウイルスに感染しやすくなります。
- 生活習慣： 手洗いやうがいなどの基本的な感染対策が不十分だと、ウイルスに接触する機会が増えます。
- 環境： 人混みや乾燥した場所に長時間いると、ウイルスに感染しやすくなります。
- 体質： アレルギー体質の人や、呼吸器系の疾患を持っている人は、風邪をひきやすい傾向があります。
これらの要因が複合的に関係していることが多いです。
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
(参考文献)
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