アトピー性皮膚炎の治療中に、日常生活で気を付けることは何でしょうか？

アトピー性皮膚炎の治療中は、以下の点に注意して日常生活を送ることが大切です。

1. 皮膚を清潔に保つ

汗や汚れは、アトピー性皮膚炎を悪化させる可能性があります。特にブドウ球菌という人間の常在菌との関連性が指摘されています。入浴やシャワーで、石鹸をよく泡立てて優しく洗い、しっかり洗い流しましょう。ただし、擦りすぎ・洗いすぎは皮膚のかゆみや乾燥を招くこともあるので注意が必要です。

2. 保湿をしっかり行う

アトピー性皮膚炎の皮膚は乾燥しやすく、バリア機能が低下しています。保湿剤を1日2回、入浴後など、こまめに塗って乾燥を防ぎましょう。保湿剤は、ヘパリン類似物質含有製剤やワセリンなど、医師と相談して自分に合ったものを選びましょう。

3. 刺激を避ける

衣類は、チクチクしない素材を選び、汗をかいたらこまめに着替えましょう。近年は、縫い目が少ない（もしくは全くない）シームレスな低刺激性の肌着も多く発売されているので、活用しましょう。また、髪の毛が皮膚に触れないように、髪型を工夫することも大切です。爪は短く切り、かきむしらないようにしましょう。

これらの対策に加えて、外用薬や化粧品、シャンプーなどが肌に合わない場合は使用を中止し、医師に相談しましょう。