睡眠時無呼吸症候群
と症状の関連性をAIで無料でチェック

いびき、日中の眠気だけでなく、EDや頻尿、さらに高血圧や心臓の病気や脳卒中の原因になります。

心臓の病気は3倍、脳の病気は2倍なりやすくなります。

夜寝ている時の呼吸の状態（SpO2と言う酸素の数値やいびきの状態）を測る検査をします。
入院して行うものが基本ですが、簡易的に自宅で行う機器もあります。

鼻や喉が狭くなっていないかを診察したり、噛み合わせを見たりします。
他に、鼻炎や扁桃が腫大など睡眠に関わる他の疾患がないかを調べます。

日本人は欧米人と比べて、平たい顔立ちの人が多いです。
そのため、日本人のほうが睡眠時無呼吸症候群になりやすい傾向があると言えます。

タクシー運転手、危険作業場で仕事をする方などで睡眠時無呼吸症候群と指摘されている方は、きちんと治療しないといけません。
睡眠が事故につながると言う点はもちろん、病気なのに仕事を続けていると、事故を起こした時に自身が責任を負うことになります。

睡眠時無呼吸症候群には、「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」と「中枢性睡眠時無呼吸症候群」とその2つが混ざった「混合型睡眠時無呼吸症候群」があります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群

一般的に睡眠時無呼吸症候群と言われるときは、こちらを指すことが多いです。空気の通り道が物理的に狭くなり、呼吸が一時的に止まる状態です。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、特に次のような人々に多く見られます。

• 肥満である
• 首回りが大きい
• 舌が大きい
• 鼻づまりがある
• 男性もしくは閉経後の女性である
• 高齢である
• 喫煙の習慣がある
• 夜間に飲酒する
• 睡眠剤や精神安定剤などの鎮静剤を服用している
• 睡眠時無呼吸の家族がいる

中枢性睡眠時無呼吸症候群

脳が呼吸をする筋に適切な信号を送らないために起こります。心不全や脳に病気がある人、高地にいる場合、痛みのためにモルヒネなどの薬を使用している場合になることがあります。

睡眠時無呼吸症候群の可能性を簡便にチェックできる、STOP-BANG質問票というテストがあります。
以下の項目で当てはまるものが3つ以上ある場合、早めに検査を受けたほうがよいとされます。

• 大きないびきをかく
• 首の周囲径が40cm以上ある
• BMIが35以上
• 家族から、睡眠中に呼吸がとまっていることを指摘された
• 男性である
• 年齢が50歳以上である
• 高血圧がある
• しばしば疲労や倦怠感、昼間に眠気を感じることがある

また症状検索エンジン「ユビー」というサービスでほかの病気も含めてセルフチェック可能ですのでチェックしてみましょう。

CPAPと言う寝ている時に呼吸を助けるマスクの使用を考えたり、マウスピースや、鼻や喉が物理的に狭い場合は手術（扁桃切除など）を考えます。
また肥満の改善や、横に向いて寝るようにする、鼻詰まりの治療も考えます。

きちんと治療することで、いびきや高血圧の改善ができ、またパートナーへの負担も減ります。

基本的にはCPAPは一生必要となることが多いです。
ただし、生活習慣を改善したり体重を減らしたりすることができれば、やめられる可能性はあります。
主治医の先生と相談してみましょう。