睡眠時無呼吸症候群と症状の関連性をAIで無料でチェック

睡眠時無呼吸症候群では、以下のような症状がみられます。

• 大きないびき
• 睡眠中の呼吸停止
• 夜間の息苦しさ
• 日中の過剰な眠気
• 熟睡感の欠如
• だるさ
• 集中力の低下

など

睡眠時無呼吸症候群では、気道が一時的に閉塞することで呼吸が停止し、睡眠の質を低下させてしまいます。
これに伴い、日中の過剰な眠気や集中力の低下等が生じます。日中の作業に大きく影響しますので、睡眠時無呼吸症候群の症状が疑われる方は、ぜひ医療機関を受診しご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群には、「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」と「中枢性睡眠時無呼吸症候群」とその2つが混ざった「混合型睡眠時無呼吸症候群」があります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群

一般的に睡眠時無呼吸症候群と言われるときは、こちらを指すことが多いです。空気の通り道が物理的に狭くなり、呼吸が一時的に止まる状態です。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、特に次のような人々に多く見られます。

• 肥満である
• 首回りが大きい
• 舌が大きい
• 鼻づまりがある
• 男性もしくは閉経後の女性である
• 高齢である
• 喫煙の習慣がある
• 夜間に飲酒する
• 睡眠剤や精神安定剤などの鎮静剤を服用している
• 睡眠時無呼吸の家族がいる

中枢性睡眠時無呼吸症候群

脳が呼吸をする筋に適切な信号を送らないために起こります。心不全や脳に病気がある人、高地にいる場合、痛みのためにモルヒネなどの薬を使用している場合になることがあります。

睡眠時無呼吸症候群の可能性を簡便にチェックできる、STOP-BANG質問票というテストがあります。
以下の項目で当てはまるものが3つ以上ある場合、早めに検査を受けたほうがよいとされます。

• 大きないびきをかく
• 首の周囲径が40cm以上ある
• BMIが35以上
• 家族から、睡眠中に呼吸がとまっていることを指摘された
• 男性である
• 年齢が50歳以上である
• 高血圧がある
• しばしば疲労や倦怠感、昼間に眠気を感じることがある

また症状検索エンジン「ユビー」というサービスでほかの病気も含めてセルフチェック可能ですのでチェックしてみましょう。

夜寝ている時の呼吸の状態（SpO2と言う酸素の数値やいびきの状態）を測る検査をします。
入院して行うものが基本ですが、簡易的に自宅で行う機器もあります。

鼻や喉が狭くなっていないかを診察したり、噛み合わせを見たりします。
他に、鼻炎や扁桃が腫大など睡眠に関わる他の疾患がないかを調べます。

CPAPと言う寝ている時に呼吸を助けるマスクの使用を考えたり、マウスピースや、鼻や喉が物理的に狭い場合は手術（扁桃切除など）を考えます。
また肥満の改善や、横に向いて寝るようにする、鼻詰まりの治療も考えます。

きちんと治療することで、いびきや高血圧の改善ができ、またパートナーへの負担も減ります。

睡眠時無呼吸症候群は、日中の強い眠気や集中力・注意力低下などの症状が出現しやすく、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
さらに、下記のようなさまざまな疾患のリスクを上げることも証明されています。

生活習慣病

• 高血圧
• 脂質異常症
• 糖尿病

心血管疾患

• 狭心症、心筋梗塞
• 心不全
• 不整脈
• 大動脈解離

脳血管疾患

• 脳梗塞
• 脳出血

CPAPなどでの睡眠時無呼吸症候群の治療は、これらのリスクを軽減するため、治療が必要なくらいの重症度の場合には、積極的な治療が必要です。

睡眠時無呼吸症候群は、呼吸器科や耳鼻咽喉科で治療をされることが多いです。
ただし、一般内科のクリニックでも睡眠時無呼吸症候群の治療を行っているところも少なくありません。事前にHPなどで確認をしてから、受診をすることをお勧めします。
睡眠時無呼吸症候群の診断では、夜寝ている時の呼吸の状態（SpO2と言う酸素の数値やいびきの状態）を測る検査をしたり、鼻や喉が狭くなっていないかを診察したり、噛み合わせを見たりします。
また、鼻炎や扁桃が腫大（腫れる）など睡眠に関わるほかの病気がないかを調べます。

すべての睡眠時無呼吸症候群の患者さんが可能な自力での治し方は、現在はありません。
肥満が原因の場合が非常に多いため、肥満の方は以下を心がけることである程度改善することが期待されます。

• 暴飲暴食を避ける
• 生活リズムを改善する
• 節酒（アルコールの量を控える）
• 適度な運動などを心がけ、減量する

ただし、改善したかを自己判断する事は避け、受診・検査をしたうえで評価することが必要です。
また、重症度によっては医療機関での治療が不可欠な場合もあります。

仕事を辞めることを法的に定めているものはありません。
しかし、睡眠時無呼吸症候群があると自動車事故の危険は高まるため、職業的に運転をする方では、治療をすることが推奨されます。
睡眠時無呼吸症候群では、日中の強い眠気や集中力・注意力が低下する事により、仕事の効率の大きな低下、事故や労働災害を引き起こしてしまうことがあります。
しっかりと治療を行うことと、職場でリスクを説明し理解を得ることが大切です。

CPAPをやめることは可能ですが、条件があります。
肥満が原因の場合、標準体重程度までの減量が達成でき、睡眠時無呼吸の検査で治療が必要となる無呼吸がないと確認できれば、CPAP治療を終了できることがあります。
他にも、扁桃腫大などが原因の場合、手術で扁桃をとることで無呼吸の原因がなくなり、睡眠時無呼吸の治療が不要となる事もあります。
ただ、自己判断での中止は絶対にせず、主治医に相談しながら判断してもらうことが重要です。

睡眠時無呼吸症候群は、高血圧等の生活習慣のリスクを高めることで、狭心症や心筋梗塞などの心臓病や脳卒中などのリスクを上昇させます。
そのため、中等症から重症のすべての睡眠時無呼吸症候群での死亡、脳卒中のリスクが高くなります。
また、がんへの罹患やがんによるリスクも高くなることが報告されています。
軽視したり放置したりすることなく、医師とともにしっかりと治療を行っていくことをおすすめします。未治療の方は、ぜひ医療機関へご相談ください。

日本人は欧米人と比べて、平たい顔立ちの人が多いです。
そのため、日本人のほうが睡眠時無呼吸症候群になりやすい傾向があると言えます。