妊娠初期の便秘で気を付けることはありますか？

妊娠初期は胎児の器官形成に重要な時期です。この時期の便秘対策で気を付けるべきポイントは、下剤の内服を慎重に行うことです。市販の便秘薬の中には、子宮収縮を誘発する可能性のある成分が含まれているものがあります。そのため一部の薬は妊娠初期には避けた方が良いでしょう。

また、強くいきむことも子宮の収縮を誘発する場合があり、便秘のコントロールは重要です。どうしても必要な場合には、必ず産科の医師に相談しましょう。妊娠中はホルモンバランスの変化や子宮による圧迫によって便秘になりやすいですが、飲み薬は胎児への影響を考慮し、安全な薬剤のみを使用する必要があります。

酸化マグネシウムは妊娠中でも比較的安全に使用できると言われています。ただし、食物繊維や水分を十分に摂る、適度に体を動かすなど、生活習慣における対策も心がけましょう。