便秘はマッサージで解消しますか？
腹部のマッサージは便秘の改善に役立つことがあります。
大腸は、お腹の右下から始まって、右上、へそあたりで右から左へ、さらに左下へとお腹を囲うように位置しており、便はその中を通過して肛門へ近づいていきます。
その流れに沿ってお腹をマッサージして刺激していくと、排便を促されると言われています。
また、マッサージによって体そのものの血行がよくなることで、結果的に腸の血行もよくなり、便通の改善につながることもあります。
何をしてもイマイチだった便秘やガスだまりを伴うおなかのハリに、
ツムラ漢方 大建中湯（だいけんちゅうとう）
ツムラ漢方大建中湯エキス顆粒（第2類医薬品）
【効能・効果】
体力虚弱で、腹が冷えて痛むものの次の諸症：下腹部痛、腹部膨満感
使用上の注意をよく読んでお使いください。
その症状、腸の動きが鈍くなっていることが原因かもしれません。腸の動きが悪くなると、腸内環境が悪化し、ガスや便が腸内に溜まりやすくなります。その結果、不快なハリや便秘など症状を引き起こします。
腸内環境を整えるには、善玉菌を取り入れることが大切です。しかし、腸の動きが鈍っていると、悪玉菌が増えやすく、せっかく摂った善玉菌も本来の力を発揮できません。 いろいろ試してもなかなか改善しない方は、腸のぜん動運動を整えるといった「根本的な原因」へのアプローチが必要です。
次のようなお悩みを抱える方に、大建中湯はやさしく寄り添います
・便秘が続いて、おなかが張って苦しくなる
・会議中や外出中にガスがたまり、おならが心配で集中できない
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