便秘症
と症状の関連性をAIで無料でチェック

腹部のマッサージは便秘の改善に役立つことがあります。

1日3食を規則正しく食べましょう。乳酸菌や食物繊維をとることも有効です。

適度な運動、水分摂取、食生活・トイレの習慣の改善が大切です。

食生活や運動などの生活習慣の改善、薬物療法が中心になります。

食物繊維やヨーグルトの摂取、運動、十分な水分摂取をしましょう。

個人差があるため一概には言えません。原因によっても異なります。

薬物療法で排便を促すことができます。浣腸や坐剤（座薬タイプの下剤）は即効性があります。

便秘の治療をすることで腹痛が良くなります。

便意がなくても朝食後は必ずトイレにいくことが大切です。

グリセリン浣腸や坐剤（座薬タイプの下剤）は即効性があります。

使ってもかまいませんが、刺激性下剤は症状がつらいときに一時的に用いるだけにしましょう。

大きく分けて2種類の下剤を使い分けます。

便秘薬は、刺激性下剤と非刺激性下剤に大きく分けられます。依存性や耐性の問題がない非刺激性下剤がおすすめです。

主には胃腸内科、消化器内科、内科になります。最近は便秘外来もあります。かかりつけの病院でもいいです。

状況によっては早めの受診をおすすめします。

いぼ痔や切れ痔の原因となるほか、腸閉塞などの怖い病気や免疫機能の低下につながります。

5日以上排便がなく、不快感や違和感がある場合は要注意です。

男性より女性の方が便秘になりやすいです。

便を出にくくする物理的な原因による場合と、便を出す機能がうまく働いていないことによる場合があります。

排便回数の減少、お腹の痛み、便が出切らない感じ、お腹が張る感じ、食欲不振などの症状です。

本来出るべき便が十分な量出なかったり、快適に出せなくなったりしている状態のことです。

慢性便秘症診療ガイドライン（2017年）では診断基準は下記のように定められています。

はい、あります。便秘はどの年齢でも発症する可能性があります。