ストレスが原因で便秘になることはありますか？
はい、ストレスが原因で便秘になることはありえます。
ストレスが原因で便秘になることはありえます。不安や緊張が続くと自律神経のバランスが乱れ、正常な腸の蠕動運動がうまくいかなくなることがあります。腸の動きが悪くなるため、結果として便秘になってしまいます。特に過敏性腸症候群の患者さんでは、ストレスによって排便の変化が生じます。
ストレスに対する腸の反応は人それぞれで、下痢をしやすい方もいれば、便秘になってしまう方もいます。例えば旅行先で便秘になったり、試験前後に便秘が悪化するということを経験したことのある方もいるかもしれません。
ストレスによる便秘に対しては、十分な睡眠や軽い運動、入浴などでリラックスし、ストレスのマネジメントを行うことで症状が改善する可能性があります。これらの対策を行っても症状が続く場合には、消化器内科を受診し、下剤の内服などについて相談することをおすすめします。
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
石川 翔理 監修
(参考文献)
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