更年期になると便秘になるのはなぜですか？
ホルモンバランスの変化により腸の動きが低下し、便秘になりやすいと言われています。
更年期に便秘となることは珍しくありません。これには複数の要因が関係していると考えられます。
まず、ホルモンバランスの変化があります。女性ホルモンは腸の蠕動運動に影響を与えるため、このバランスが更年期に変化することで、排便の状態が以前と変化する原因となります。
また、更年期に伴うストレスや気分の落ち込みなども、自律神経を乱し、便秘の間接的な原因となります。さらに、加齢に伴う腸の運動機能の低下も関与していると考えられます。
便秘の対策としては、バランスのよい食事や適度な運動に加え、十分な睡眠をとるなど、ストレスのマネジメントも意識しましょう。下剤などの内服薬も有効であるため、症状が気になる場合には、婦人科や消化器内科への受診を検討しましょう。
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使用上の注意をよく読んでお使いください。
その症状、腸の動きが鈍くなっていることが原因かもしれません。腸の動きが悪くなると、腸内環境が悪化し、ガスや便が腸内に溜まりやすくなります。その結果、不快なハリや便秘など症状を引き起こします。
腸内環境を整えるには、善玉菌を取り入れることが大切です。しかし、腸の動きが鈍っていると、悪玉菌が増えやすく、せっかく摂った善玉菌も本来の力を発揮できません。 いろいろ試してもなかなか改善しない方は、腸のぜん動運動を整えるといった「根本的な原因」へのアプローチが必要です。
次のようなお悩みを抱える方に、大建中湯はやさしく寄り添います
・便秘が続いて、おなかが張って苦しくなる
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