便秘による体重増加はどれくらいですか?
数百グラム~1kg前後と考えられます。
便秘で体重が増えるとすれば、その増加は便が溜まった分の重さだけです。
一般的に食べ物が消化・吸収されたあとに残る便の量は、1日当たり数百グラム程度と言われています。数日分の便が腸に溜まったとしても、一般的には数百グラムから1kg前後の体重増加になると考えられます。
また、便秘が解消されて排便があれば、増えた分の体重は元に戻ります。「便秘で太った」と感じても、それは脂肪が増えたわけではなく、一時的に便の重さが増えただけと考えるのが適切です。
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
石川 翔理 監修
(参考文献)
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