逆流性食道炎で胃液が上がってくる場合の原因や対処法を教えてください。

逆流性食道炎の原因は、胃と食道の境界が適切に閉じないことが主な要因です。

胃と食道の間には括約筋があり、通常、食道と胃を分ける弁の役割を果たし、飲食物が胃に入ったあとに閉じて胃酸が食道に逆流するのを防ぎます。

しかし、その括約筋が弱まったり、緩んだりすると、胃酸が食道に逆流し、逆流性食道炎の原因になります。

その他の原因としては、肥満、喫煙、アルコールの過剰摂取、脂肪分の多い食事、カフェインの摂取が挙げられます。

また、食後すぐに横になることも胃酸の逆流を助長する可能性があります。

対処法としては、まず生活習慣の改善が重要です。以下の点には注意が必要です。

• 食事は少量ずつ頻繁に摂り、大食いを避ける
• 脂肪分の多い食品やアルコール、カフェインを控える
• 夕食は寝る少なくとも3時間前に済ませる
• 寝る際には頭を高くするか、左側を下にして寝る
• 適度な運動を取り入れ、健康的な体重を維持する

これらの対策を行っても症状が改善しない場合には、消化器内科への受診をおすすめします。胃酸を抑える飲み薬での治療を行います。

逆流性食道炎の治療やオンライン診療について詳しく知りたい場合は、かかりつけ医に相談することをおすすめします。