夜驚症

夜驚症は就寝中に突然激しい恐怖やパニックを示す睡眠障害の一種で、多くは自然に改善します。

無理に起こさず安全確保し、発作後はそっと寝かせるようにしましょう。

子どもと比べて頻度は低いものの、より複雑な心理的・医学的要因が関わっていることが多いです。

発達障害の子は、睡眠リズムや神経特性により、夜驚症が出やすい傾向が示唆されています。

夜驚症の原因は複数あり、睡眠の未熟さに睡眠不足や発熱、ストレスなどが重なり発症します。

睡眠不足・ストレス・家族歴・発達途上の脳が関係しています。

多くは小学校低学年までには発作の回数が減少し、10代までに自然に改善します。

夜驚症に明確な初期症状はありませんが、直前に動きや呼吸の変化が見られることがあります。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

夜驚症では夜間に突然激しい恐怖反応やパニックを起こしますが、翌朝には覚えていません。

生活習慣の改善と安全確保が基本で、多くは自然に治まります。

安全確保と睡眠・生活リズムの安定が夜驚症予防の鍵となります。

頻発や危険行動、けいれんなどを伴う場合は早めに受診しましょう。

まずは小児科を受診し、必要に応じて小児神経科や睡眠外来へ紹介してもらいます。