いわゆる「五十肩」です。肩の周りの骨や靭帯、腱などが老化して炎症を起こすことが主な原因とされます。髪を整えたり、着替える際の痛みであったり、夜寝ているときに強い痛み生じることがあります。

対処法

痛みが始まったばかりの急性期では安静にし炎症を抑えます。急性期をすぎたら、温めたりストレッチなどを開始し、肩関節の動きが固くならないように注意します。肩関節が固くなってしまうと症状が長引く傾向があります。