適応障害と甘えの見分け方を教えてください。
日常生活への支障が大きい場合は精神科や心療内科への相談を検討してください。
適応障害の症状と、病気ではない「甘え」を区別することは難しいですが、うつや不安などの症状によって日常生活に大きな支障が出ている場合には、精神科や心療内科への受診を検討してください。
なお、適応障害は明らかなストレス因子（職場や家庭内の状況や、日常的な出来事など）に反応して、うつや不安が出現し、重い苦痛や生活に支障をきたす病気です。
基本的にはストレス因子がなくなれば、症状は軽快すると定義されています。
適応障害が疑われる場合は、精神科や心療内科の専門医に相談しましょう。
対面受診に抵抗がある場合は、自宅から気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
こころの港クリニック 京橋・東京駅前 精神科・心療内科
山﨑 龍一 監修
(参考文献)
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