末梢神経障害のセルフチェックはできますか？

末梢神経障害は、病院での精密検査の前に、日常生活の中である程度の兆候を捉えることができます。あくまでも疑いに気づけるだけで、セルフチェックのみでの診断は難しいため受診しましょう。

特徴的なのは「感覚の変化」です。左右の足先を触り比べて感覚の鈍さがないか、あるいは「砂利の上を歩いているような違和感」や「お風呂の温度がわかりにくい」といった変化がないかを確認しましょう。しびれが足先から始まり、手袋や靴下を履くような範囲に広がっている場合は、末梢神経障害の可能性が高まります。

また、筋力のチェックも有効です。「つま先立ち」や「かかと歩き」がスムーズにできるか、ペットボトルのふたが開けにくくなっていないかを確認してください。セルフチェックはあくまで「受診のきっかけ」を見つけるためのものです。

もし「急に力が入らなくなった」「しびれが急速に広がっている」といった場合は、重大な病気が隠れている可能性があるため、早急に脳神経内科などの専門医を受診してください。