胃が張る場合の治し方を教えてください。
暴飲暴食を避けて胃を休め、腹八分目を心がけましょう。
胃が張る場合、生活習慣の改善で、ある程度症状の緩和が期待できます。
まず、食事の工夫が挙げられます。暴飲暴食を避けて胃を休め、腹八分目を心がけましょう。適度な運動も消化管の運動を促進し、お腹の張りを改善する可能性があります。ストレスはお腹の張りをより強く感じさせることがあるため、十分な睡眠を取るなど、ストレスのケアを心がけましょう。
これら生活習慣の改善によっても症状が改善しない場合、治療が必要な病気が隠れている可能もあるため、消化器内科への受診をおすすめします。早めに消化器内科を受診し、適切な治療へつなげることが大切です。
何をしてもイマイチだった便秘やガスだまりを伴うおなかのハリに、
ツムラ漢方 大建中湯(だいけんちゅうとう)
ツムラ漢方大建中湯エキス顆粒(第2類医薬品)
【効能・効果】
体力虚弱で、腹が冷えて痛むものの次の諸症:下腹部痛、腹部膨満感
使用上の注意をよく読んでお使いください。
その症状、腸の動きが鈍くなっていることが原因かもしれません。腸の動きが悪くなると、腸内環境が悪化し、ガスや便が腸内に溜まりやすくなります。その結果、不快なハリや便秘など症状を引き起こします。
腸内環境を整えるには、善玉菌を取り入れることが大切です。しかし、腸の動きが鈍っていると、悪玉菌が増えやすく、せっかく摂った善玉菌も本来の力を発揮できません。 いろいろ試してもなかなか改善しない方は、腸のぜん動運動を整えるといった「根本的な原因」へのアプローチが必要です。
次のようなお悩みを抱える方に、大建中湯はやさしく寄り添います
・便秘が続いて、おなかが張って苦しくなる
・会議中や外出中にガスがたまり、おならが心配で集中できない
(参考文献)
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