寝起きにお腹の張りがあるのはなぜですか？

寝起きにお腹が張るという方は、一定数いらっしゃいます。症状の原因としては、複数の可能性が考えられます。まず、生活習慣によるものである可能性があります。

寝ている間に無意識に飲み込んだ空気が腸に溜まっている場合や、炭酸飲料、食物繊維の多い食品の摂取により消化管にガスが発生しやすくなっている可能性などがありますが、このような場合には、それほど心配する必要はありません。食習慣や生活習慣の見直しで症状の改善が期待できます。

一方、消化管の機能的な問題である可能性もあります。毎朝張りが強くつらい場合や、痛みを伴う場合には、過敏性腸症候群のような消化管の病気も考えられます。

また、まれではありますが、大腸がんのような重大な病気の症状である場合もあります。症状が続く場合には、消化器内科などの医療機関の受診を検討しましょう。