不眠症(睡眠障害)
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ラメルテオン(ロゼレムⓇ)を内服してからどのくらいで効果が発現しますか?
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
個人差がありますが、多くの場合1時間程度で眠りにつきます。
ラメルテオン(ロゼレムⓇ)による治療を始めてから1週目時点で、平均して約1時間後に眠りにつけたと報告されています。ただし、個人差があり30分の方もいれば、1.5時間の方もいます。
また、ラメルテオン(ロゼレムⓇ)の効果が安定して見られるようになるまで、一定期間飲み続ける必要があります。眠りにつくまでの時間は、治療を始めてから4週目時点で平均約43分、12週目時点で平均約38分であったことが報告されています。
睡眠障害の治療においては、薬物療法だけではなく、睡眠について適切な知識を持ち、自分自身で生活や睡眠の乱れを改善、予防していくことがとても重要です。定期的な運動、寝室の環境の快適化、規則正しい食生活、カフェインの摂取を減らす、などに気をつけることで、薬がなくても眠れるようになることがあります。
(参考文献)
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