ラメルテオン(ロゼレムⓇ)を内服してからどのくらいで効果が発現しますか?

個人差がありますが、多くの場合1時間程度で眠りにつきます。

解説

ラメルテオン(ロゼレムⓇ)による治療を始めてから1週目時点で、平均して約1時間後に眠りにつけたと報告されています。ただし、個人差があり30分の方もいれば、1.5時間の方もいます。
また、ラメルテオン(ロゼレムⓇ)の効果が安定して見られるようになるまで、一定期間飲み続ける必要があります。眠りにつくまでの時間は、治療を始めてから4週目時点で平均約43分、12週目時点で平均約38分であったことが報告されています。
睡眠障害の治療においては、薬物療法だけではなく、睡眠について適切な知識を持ち、自分自身で生活や睡眠の乱れを改善、予防していくことがとても重要です。定期的な運動、寝室の環境の快適化、規則正しい食生活、カフェインの摂取を減らす、などに気をつけることで、薬がなくても眠れるようになることがあります。

公開日

最終更新日

精神科・心療内科

日下 慶子 監修

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不眠症(睡眠障害)

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関連するQ&A

不眠症とはどのような病気ですか?

睡眠を十分にとることができなくなっている状態です。日中の日常生活に支障をきたす場合があります。

不眠症の原因として、どのような病気が考えられますか?

強いストレスやうつ病、睡眠時無呼吸症候群、痛みやかゆみを引き起こす身体の病気などが考えられます。

不眠症を引き起こす日常生活上の原因には何がありますか?

カフェインの摂取、寝る前の携帯電話の画面、乱れた生活リズム、ストレス、飲酒など様々な原因が考えられます。

不眠症や睡眠障害があることで日中の生活に支障が及んでいる場合、どのような病気が考えられますか?

睡眠時無呼吸症候群やうつ病、急性ストレス障害などの病気の可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群が不眠症の原因である可能性はありますか?

日中の眠気や倦怠感、起床時の頭痛などが見られる場合は可能性があります。

どの診療科を受診したらよいですか?

精神的なストレスが強い場合には精神科・心療内科、それ以外の場合には一般内科、耳鼻科などの受診を推奨します。

不眠症や睡眠障害かもしれない場合、病院に行くべきですか?

睡眠による不調が1ヶ月以上続いている場合や、1ヶ月以内でも日常生活に著しく支障をきたしている場合は受診しましょう。

眠れないことについて、どのように医師に説明したらよいですか?

いつから症状が見られるか、他の症状があるか、何か日常生活上の変化はあったかなどを、できるだけ詳しく説明しましょう。

食事や運動など、寝不足・不眠解消にできることはありますか?

規則正しい食事や定期的な運動で生活リズムを整えることが大切です。また、睡眠前は飲酒やカフェイン摂取を控えましょう。

不眠症に効果のある薬はありますか?

まずは生活習慣指導を行います。その上で、必要に応じて睡眠薬、抗うつ剤、精神安定剤などが用いられます。

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