お腹の張りや違和感がずっと続く場合の対処法を教えてください。
食生活や生活習慣を見直し、改善しない場合には早めに消化器内科を受診しましょう。
お腹の張りや違和感が長く続く場合、まず自分でできる対処としては、生活習慣の見直しを検討しましょう。
暴飲暴食を避け、消化によい規則正しい食事を心がけましょう。適度な運動も、腸の動きをよくするため、ガスによる張りであれば改善する可能性があります。
また、ストレスもそういった腹部症状と関連する場合があるため、十分な睡眠やリラックスでストレスのケアをすることも大切です。
これらの対策を行っても症状に改善のない場合や、痛みを伴う場合には、内臓の病気によって症状が起こっている可能性もあるため、消化器内科への受診をおすすめします。必要に応じて画像検査などで原因を調べます。
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体力虚弱で、腹が冷えて痛むものの次の諸症：下腹部痛、腹部膨満感
使用上の注意をよく読んでお使いください。
その症状、腸の動きが鈍くなっていることが原因かもしれません。腸の動きが悪くなると、腸内環境が悪化し、ガスや便が腸内に溜まりやすくなります。その結果、不快なハリや便秘など症状を引き起こします。
腸内環境を整えるには、善玉菌を取り入れることが大切です。しかし、腸の動きが鈍っていると、悪玉菌が増えやすく、せっかく摂った善玉菌も本来の力を発揮できません。 いろいろ試してもなかなか改善しない方は、腸のぜん動運動を整えるといった「根本的な原因」へのアプローチが必要です。
次のようなお悩みを抱える方に、大建中湯はやさしく寄り添います
・便秘が続いて、おなかが張って苦しくなる
・会議中や外出中にガスがたまり、おならが心配で集中できない
(参考文献)
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