ユビーウェルネス
本間 雄貴 医師

本間 雄貴

富士在宅診療所 一般内科

医師からのメッセージ

一般の方にも分かりやすい記事を書くことを心掛けております。よろしくお願いいたします。

診療科・得意領域

  • 一般内科
  • 外科
  • 在宅医療(訪問診療)

資格

  • 外科専門医

経歴

  • 順天堂大学医学部医学科 卒業
  • 手稲渓仁会病院 臨床研修
  • 国立国際医療研究センター 外科

最終更新日:

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