背中の痛みに対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？
マッサージや軽い運動により改善することもありますが、自己判断で行うことは注意が必要です。
背中の痛みの原因にもよりますが、筋肉の緊張や凝りが原因の場合は、マッサージや軽い運動を行うことで改善する可能性があります。
ただし、無理に身体を動かすことにより痛みが悪化することも考えられますので、自己判断で対処することは控えたほうがいいでしょう。
また、背中の痛みには内臓の病気など、重大な病気が隠れていることもあります。痛みが改善しない場合、長引いている場合には、一度医療機関を受診することをおすすめします。
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最終更新日：
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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背中の痛みとはどのような症状ですか？
肩からお尻の上までのいわゆる「背中」が、全体的ないし部分的に痛むことを指します。
背中の痛みがある場合、どの程度の痛みで救急車を呼んだ方がよいのでしょうか？
痛みが激しい・痛みが急に生じた・痛む部位が移り変わっていくといった場合には、ぜひ救急要請を考えましょう。
背中の痛みに加えて、皮膚の表面にぶつぶつのようなものが見られる場合、どのような病気が考えられますか？
帯状疱疹など皮膚の病気が考えられます。
一般的にどのような原因が考えられますか？ 考えられる病気などはありますか？
内臓の病気や骨や筋肉の病気、皮膚の病気など、考えられる原因はさまざまです。
この症状につながる日常生活中の原因としては、どのようなことが考えられますか？
肥満や喫煙・飲酒の習慣、労働環境などが関係する場合があります。姿勢や運動の仕方も影響することがあります。
大動脈解離の可能性はありますか？
血圧が高い・高齢であるなど、大動脈解離になりやすい条件がそろっていれば可能性はあります。
内臓の病気として、急性膵炎の可能性はありますか？
普段からお酒を飲んでいたり、胆石症があったりすれば、可能性があります。
骨や関節の病気として、骨腫瘍の可能性はありますか？
がんの既往、最近の体重減少などがあれば可能性があります。
背中に痛みがある場合、病院を受診する目安はありますか？
激しい痛みや胸の痛みがある場合、すぐに受診しましょう。また、発熱など痛み以外の症状を伴うときも早めに受診しましょう。
受診した際、医師にどのように説明したらいいでしょうか？
具体的にどのような痛みがあるのか、痛み以外の症状があるか、元々もっている病気はあるかなどを説明できるといいでしょう。
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