石川 翔理
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
医師からのメッセージ
診療科・得意領域
- 消化器科
- 一般内科
- 胆膵疾患
- 消化器内視鏡検査 治療
資格
- 内科専門医
- 消化器病専門医
- 消化器内視鏡専門医
経歴
- 信州大学医学部医学科卒業
- JA北海道厚生連 札幌厚生病院 胆膵科
- 医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科
最終更新日：
石川 翔理 の監修記事
夏バテから元気を取り戻すにはどうすればいいですか？栄養補給と腸活を組み合わせた方法を教えてください。
夏に食欲が減りました。腸から食欲を取り戻す方法を教えてください。
BBQやビアガーデンで食べすぎ・飲みすぎた翌日、胃腸をリセットする方法はありますか？
夏になると便秘がひどくなる気がします。冷房や水分不足と関係がありますか？対処法を教えてください。
夏休みに子どもも大人も食生活が乱れがちです。家族みんなで腸内環境をリセットする方法を教えてください。
健康診断でγ-GTPが高いと言われました。数値を下げるにはどうすればいいですか？
γ-GTPの基準値｜いくつから受診すべきかを教えてください。
γ-GTP・AST・ALTの違いはなんですか？健康診断の肝機能の数値はどこを見ればいいですか？
梅雨の時期に体がだるくなるのはなぜですか？湿気と腸内環境の関係も教えてください。
梅雨に食欲がなくなるのはなぜですか？腸活で食欲を取り戻す方法を教えてください。
夏に腸活を始めるとどんなメリットがありますか？どのような食事が目安になりますか？
土用の丑に食べる「うなぎ」と「サーモン」、スタミナ面ではどちらが優れていますか？栄養の違いを教えてください。
食あたりとは？食中毒との違い・症状・家庭での対処法を教えてください
食中毒を防ぐための食品保存の温度や時間の目安を教えてください。
体脂肪を減らす機能性表示食品の成分にはどんな違いがありますか？茶カテキン・葛の花由来イソフラボン・難消化性デキストリンの特徴を教えてください。
デブ菌とは？痩せ菌との違いと、腸内環境が体脂肪に影響するしくみ
夏バテに梅干し・クエン酸が効く理由を教えてください。
夏バテ中にアイスや冷たい麺ばかり食べてしまうのはなぜ？血糖値スパイクの抑え方を教えてください。
夏バテからの回復に発酵食品が役立つ？味噌汁・甘酒・ぬか漬けの腸活効果を教えてください。
夏バテで食欲がないときの対処法は？少量で効率よく栄養を摂るコツを教えてください。
夏の飲み会シーズンに気をつけたいアルコールと睡眠の関係や、飲酒時の食事での工夫を教えてください。
「腸活」をすることに意味はあるのでしょうか？
胃酸が多いと胃が荒れてしまうのは、なぜですか？機能性表示食品を上手に取り入れたいのですが、よいでしょうか？
ピロリ菌除菌後の胃の不快感はいつまで続く？原因と乳酸菌によるケア・定期検査の重要性について教えてください。
腸内フローラを整えるために何をすれば一番効果的なのでしょうか？最近よく見る機能性表示食品などを活用するコツも知りたいです。
夏になると胃もたれがひどくなります。冷たい飲み物が原因ですか？胃をいたわる食習慣を教えてください。
緊張でお腹が痛い原因と対処法を教えてください【医師監修】
40代から脂っこいものが急に胃にもたれます。加齢が原因ですか？乳酸菌食品で和らぎますか？
在宅勤務で座りっぱなしの日が続くとお腹が張り、便秘がちです。運動不足が原因ですか？腸内環境の見直しで改善できますか？
ヨーグルトと食物繊維を一緒に摂ると腸活の効果が上がりますか？シンバイオティクスとはどういう意味ですか？
