関節リウマチで、朝のこわばりがひどくて出勤が遅れてしまうことがあります。職場にどう説明したら理解してもらえるでしょうか？
医師の診断書や説明文と共に、病気の説明を職場へ行うことはひとつの方法です。
関節リウマチでは、朝のこわばりが強く、出勤が遅れることは起こり得ます。これは病気の特徴であり、決して怠けているわけではありません。
まず、職場の上司や人事担当者に病気のことを説明し、朝のこわばりが仕事に影響することを伝えましょう。医師の診断書や説明文を用意すると、理解が得やすくなると思いますので、主治医の先生とも相談してください。職場によっては、勤務時間の調整や在宅勤務、休憩時間の確保などの配慮をしてもらうことが可能でしょう。
また、同僚にも状況を伝えることで、協力やサポートを受けやすくなります。自分自身でも、朝の準備を工夫したり、前夜に必要なことを済ませておくなど、できる範囲で対策をしましょう。
職場の理解と協力を得ることで、安心して働き続けることができます。困ったときは、医師やリウマチ専門の相談窓口にも相談してみましょう。
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虎の門病院分院 腎臓内科
大庭 悠貴 監修
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