メタボリックシンドロームではどのような症状がありますか？

メタボリックシンドロームの最も注意すべき特徴は、はっきりとした自覚症状がほとんどないことです。「サイレント・キラー（静かなる殺人者）」と呼ばれる動脈硬化を静かに進行させるため、症状がないからといって決して安心はできません。

お腹が出てきた（腹囲の増加）という見た目の変化はありますが、それを「症状」と認識する人は少ないでしょう。高血圧、高血糖、脂質異常といった各要素も、かなり進行しない限り、頭痛や喉の渇きといった症状が現れることはまれです。そのため、メタボリックシンドロームに気づく唯一のきっかけは、健康診断や人間ドックの結果です。

• ウエスト周囲径（腹囲）
• 血圧
• 空腹時血糖値
• 中性脂肪（トリグリセリド）
• HDL（善玉）コレステロール

これらの数値に異常が指摘された時が、体が発している重要なサインとなります。

症状が現れるとすれば、それはメタボリックシンドロームが原因となって動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中といった深刻な病気を発症した時です。胸の痛みや手足の麻痺といった症状が出る前に、健康診断の結果を真摯に受け止め、生活習慣の改善に取り組むことが極めて重要です。