メタボリックシンドロームの危険性について教えてください。

メタボリックシンドロームの最大の危険性は、自覚症状がないまま静かに動脈硬化を進行させ、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中といった命を脅かす深刻な病気を引き起こす点にあります。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満、高血圧、高血糖、脂質異常という4つのリスク因子が重なった状態です。これらの因子は、それぞれが単独でも動脈硬化を促進しますが、複数が重なることで、その進行スピードは相乗的に加速します。

研究によれば、メタボリックシンドロームの人は、そうでない人と比較して、

• 心血管疾患（心筋梗塞や狭心症など）になるリスクが約2倍
• 脳卒中になるリスクが約2.5倍
• 心血管疾患による死亡リスクが約2倍

に高まると報告されています。

さらに、メタボリックシンドロームの根幹にあるインスリン抵抗性（インスリンが効きにくくなる状態）は、血糖値をコントロールする能力を低下させるため、2型糖尿病を発症するリスクも著しく高めます。

メタボリックシンドロームは「病気の一歩手前の状態」と軽視されがちですが、実際にはさまざまな重篤な病気につながる非常に危険なシグナルです。症状がないからと放置せず、健康診断で指摘されたら、速やかに生活習慣の改善に取り組むことが、将来の健康を守るうえで極めて重要です。