気管支喘息に効く食べ物や飲み物はありますか？
カフェインは症状を緩和すると言われていますが、一時的なものです。バランスの良い食事を心掛けましょう。
カフェインを含む飲み物（コーヒーや紅茶）は一時的に気道を広げ、症状を緩和することがあります。
ただし、効果は短時間であり、カフェインの摂取は1日コーヒー2〜3杯程度に留め、過剰摂取には注意が必要です。
発作の予防には、バランスの良い食事、規則正しい生活、そして適度な運動が重要です。
特に、野菜や果物を多く摂取し、脂肪や糖分を控える食生活が推奨されます。
気管支喘息の治療について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。
また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのも良いでしょう。
公開日：
最終更新日：
京都大学医学部附属病院 呼吸器内科
山形 昂 監修
(参考文献)
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