心身症になりやすい性格、というのはありますか？
不安感を覚えやすい人や自分の感情を表現するのが苦手な人はなりやすい傾向にあります。
心身症になりやすい傾向として、次のような可能性がいろいろな研究で示唆されています。
- 抑うつ
- 不安、特に健康についての不安
- 自分の感情を自覚したり、表出したりするのが苦手な人
- 感情の調節が苦手な人
- 回避する傾向がある人
ただし、上記に当てはまるとしても、必ずしも心身症になるとは限りません。自分自身の考え方や行動の傾向を理解し、ストレスにうまく対処することが重要です。
治療や心身症になりやすい性格、ストレスへの対処法について詳しく知りたい方は、かかりつけ医やカウンセラーに相談しましょう。
また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
(参考文献)
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