LDLコレステロールだけ高い原因には何がありますか?
飽和脂肪酸を摂り過ぎていると、LDLコレステロールが高くなる可能性があります。
飽和脂肪酸を摂り過ぎていると、LDLコレステロールが高くなる可能性があります。
飽和脂肪酸は肉の脂身や生クリーム、バター、ラード、インスタントラーメンなどの加工食品、パームヤシやカカオの油脂などに多く含まれています。冷蔵庫で白く固まる油脂は飽和脂肪酸を多く含んでいる油脂である場合が多いので、見分けるときの目安にしてください。
また、飽和脂肪酸ほど顕著ではありませんが、コレステロールの摂り過ぎでもLDLコレステロールが高くなります。卵の黄身や魚卵の摂り過ぎにも注意しましょう。
さらに、決して多くはありませんが、LDLコレステロールの受容体に関する遺伝子変異が原因で起こる、「家族性高コレステロール血症」という病気もあります。
脂質異常症の原因について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのも良いでしょう。
医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
(参考文献)
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