子宮腺筋症に効くツボはありますか?

科学的根拠は乏しいですが、鍼灸療法(ツボ押し・灸)が月経痛・骨盤痛の緩和に役立つ可能性があります。

子宮腺筋症とツボに関する医学研究報告はごく少数ですが、鍼灸療法(ツボ押し・灸)が月経痛・骨盤痛の緩和に役立つ可能性を示す研究があります。実施する場合は、ホルモン療法などの医学的根拠のある標準的治療の補助として活用することをおすすめします。

関連する主なツボと効果

  • 三陰交(さんいんこう):内くるぶしから指3本分上。血流改善・ホルモンバランス調整に用いられ、月経痛・過多月経に効果的とされています。
  • 関元(かんげん):おへそから指4本分下。子宮周りの血行促進・痛み緩和に効果があるとされています。
  • 気海(きかい):おへそから指1.5本分下。下腹部の血流を促し、慢性骨盤痛に効果があるとされています。
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