ユビーウェルネス
小鷹 悠二 医師

小鷹 悠二

おだかクリニック 循環器内科 副院長

医師からのメッセージ

おだかクリニック、副院長の小鷹悠二と申します。循環器内科専門医として、総合病院・大学病院での勤務を経て、現在は診療所にて勤務しています。循環器内科が専門であるため、狭心症や心筋梗塞、心不全、不整脈などの心臓の病気はもちろん、かかりつけ医として内科疾患全般の診療を行っています。また、病気の治療だけではなく、地域の医療を支える医師会での活動、学校医、産業医などにも精力的に取り組んでいます。ユビー病気のQ&Aでも専門の循環器疾患を中心に、皆さんに分かりやすく病気を伝えられるよう執筆をさせて頂き、少しでも皆さんの病気や健康に関する疑問を解決するお手伝いをさせて頂きたいと思います。

診療科・得意領域

  • 循環器内科
  • 総合内科
  • 産業医
  • 地域医療
  • 学校医

資格

  • 循環器内科専門医、総合内科専門医、産業医、医学博士

経歴

  • 福島県立医科大学医学部卒
  • 宮城厚生協会坂総合病院
  • 東北大学病院循環器内科・同大学院
  • 仙台オープン病院 循環器内科医長
  • おだかクリニック 副院長

最終更新日:

小鷹 悠二 の監修記事

天気痛(気圧による不調)の対処法を教えてください。
気象病・天気の不調ケア2026年9月30日NEW

天気痛(気圧による不調)の対処法を教えてください。

気象病とは?原因と対策を教えてください。
気象病・天気の不調ケア2026年9月30日NEW

気象病とは?原因と対策を教えてください。

秋に手足が冷えやすくなってきました。今から始められる初期対処法を教えてください。
血圧ケア2026年9月26日

秋に手足が冷えやすくなってきました。今から始められる初期対処法を教えてください。

心臓病になりやすい人の目安と、体が発する黄信号を教えてください。
血圧ケア2026年9月26日

心臓病になりやすい人の目安と、体が発する黄信号を教えてください。

秋になると手足が冷えやすくなるのはなぜですか?季節の変わり目と血流の関係を教えてください。
血圧ケア2026年9月26日

秋になると手足が冷えやすくなるのはなぜですか?季節の変わり目と血流の関係を教えてください。

無理なく減塩を続けるコツを教えてください。
血圧ケア2026年9月19日

無理なく減塩を続けるコツを教えてください。

血圧が気になるとき、食事・生活習慣でできることを教えてください。
血圧ケア2026年9月19日

血圧が気になるとき、食事・生活習慣でできることを教えてください。

尿酸値を下げる食事の工夫は?控えたい食べ物・摂りたい食べ物を教えてください。
健診数値ケア2026年9月14日

尿酸値を下げる食事の工夫は?控えたい食べ物・摂りたい食べ物を教えてください。

中性脂肪を下げるには?食べ物と生活習慣のコツを教えてください。
健診数値ケア2026年9月14日

中性脂肪を下げるには?食べ物と生活習慣のコツを教えてください。

腸活を始めてから、何日くらい続けると変化を感じられますか?目安を教えてください。
腸活・腸内環境2026年9月2日

腸活を始めてから、何日くらい続けると変化を感じられますか?目安を教えてください。

室内外の温度差は何度以内が理想?|自律神経への影響
冷え性ケア2026年8月28日

室内外の温度差は何度以内が理想?|自律神経への影響

オフィスの冷房が寒すぎるときの対策を教えてください。温活食品でできる工夫も知りたいです。
冷え性ケア2026年8月28日

オフィスの冷房が寒すぎるときの対策を教えてください。温活食品でできる工夫も知りたいです。

なぜ夏は同じ運動でも心拍数が高くなるのか?暑熱順化とVO2maxの関係を教えてください。
熱中症対策2026年8月10日

なぜ夏は同じ運動でも心拍数が高くなるのか?暑熱順化とVO2maxの関係を教えてください。

花火大会・夏フェスの体調管理ガイド|人混みと暑さ対策
熱中症対策2026年8月10日

花火大会・夏フェスの体調管理ガイド|人混みと暑さ対策

WBGT(暑さ指数)とは?数値別の行動目安をわかりやすく解説
熱中症対策2026年8月10日

WBGT(暑さ指数)とは?数値別の行動目安をわかりやすく解説

暑さ対策グッズのおすすめを教えてください。屋内・屋外・持ち歩き用の選び方も知りたいです。
熱中症対策2026年8月10日

暑さ対策グッズのおすすめを教えてください。屋内・屋外・持ち歩き用の選び方も知りたいです。

夏なのに体が冷えて困っています。「冷え性」と「冷房負け」は何が違いますか?
冷え性ケア2026年7月28日

夏なのに体が冷えて困っています。「冷え性」と「冷房負け」は何が違いますか?

食中毒で病院に行く目安|受診サインと自宅でのケアを教えてください。
食中毒予防2026年7月19日

食中毒で病院に行く目安|受診サインと自宅でのケアを教えてください。

食中毒はなぜ夏に多くなるのですか?気温と細菌の増殖の関係を教えてください。
食中毒予防2026年7月14日

食中毒はなぜ夏に多くなるのですか?気温と細菌の増殖の関係を教えてください。

夏のお弁当で食中毒を防ぐにはどうすればいいですか?安全な保存と準備方法を教えてください。
食中毒予防2026年7月14日

夏のお弁当で食中毒を防ぐにはどうすればいいですか?安全な保存と準備方法を教えてください。

夏に冷たい飲み物や食べ物を多く取ると腸内環境が乱れるのはなぜですか?
腸活・腸内環境2026年7月13日

夏に冷たい飲み物や食べ物を多く取ると腸内環境が乱れるのはなぜですか?

エアコンで体が冷えやすいです。腸活と食事で体を内側から温める方法を教えてください。
夏バテ2026年7月7日

エアコンで体が冷えやすいです。腸活と食事で体を内側から温める方法を教えてください。

体脂肪率の測り方|正確に測れる時間帯とコツを教えてください。
体脂肪ケア2026年6月14日

体脂肪率の測り方|正確に測れる時間帯とコツを教えてください。

在宅ワークで体脂肪が増えてしまいました。座りっぱなしでもできる対策を教えてください
体脂肪ケア2026年6月13日

在宅ワークで体脂肪が増えてしまいました。座りっぱなしでもできる対策を教えてください

内臓脂肪レベルは基準値超えでどうなる?男女別の危険な数値を教えてください。
体脂肪ケア2026年6月13日

内臓脂肪レベルは基準値超えでどうなる?男女別の危険な数値を教えてください。

夏のむくみはなぜ起こる?熱中症との関係と足のケアを教えてください。
夏バテ2026年6月9日

夏のむくみはなぜ起こる?熱中症との関係と足のケアを教えてください。

夏バテと秋バテの違いは?涼しくなっても体調が戻らない原因と対策を教えてください。
夏バテ2026年6月8日

夏バテと秋バテの違いは?涼しくなっても体調が戻らない原因と対策を教えてください。

夏バテと病気による慢性疲労の違いは?2週間以上だるい場合の見分け方を教えてください。
夏バテ2026年6月8日

夏バテと病気による慢性疲労の違いは?2週間以上だるい場合の見分け方を教えてください。

WBGT(暑さ指数)とは?31以上は運動中止の基準を教えてください。
熱中症対策2026年6月1日

WBGT(暑さ指数)とは?31以上は運動中止の基準を教えてください。

熱中症になりにくい人の特徴|個人差の要因を教えてください。
熱中症対策2026年6月1日

熱中症になりにくい人の特徴|個人差の要因を教えてください。

熱射病とは?熱疲労との違いと救急車を呼ぶ目安を教えてください。
熱中症対策2026年6月1日

熱射病とは?熱疲労との違いと救急車を呼ぶ目安を教えてください。

水の飲みすぎで低ナトリウム血症に?1日の適切な水分量の目安
メンタルケア2026年5月29日

水の飲みすぎで低ナトリウム血症に?1日の適切な水分量の目安

水だけ飲んでいれば大丈夫?電解質バランスと夏の水分補給で気をつけるべきことを教えてください。
メンタルケア2026年5月29日

水だけ飲んでいれば大丈夫?電解質バランスと夏の水分補給で気をつけるべきことを教えてください。

経口補水液はどう選ぶ?スポーツドリンクとの違いと効果的な使い分けを教えてください。
メンタルケア2026年5月29日

経口補水液はどう選ぶ?スポーツドリンクとの違いと効果的な使い分けを教えてください。

夏の「頭がぼーっとする」は脱水のサインなのか、認知機能と水分補給の関係や対策を教えてください。
メンタルケア2026年5月29日

夏の「頭がぼーっとする」は脱水のサインなのか、認知機能と水分補給の関係や対策を教えてください。

「毎日だるい」のは夏バテなのか、それとも病気が隠れているのか。夏バテと間違えやすい病気の見分け方と食事での対策を教えてください。
メンタルケア2026年5月29日

「毎日だるい」のは夏バテなのか、それとも病気が隠れているのか。夏バテと間違えやすい病気の見分け方と食事での対策を教えてください。

夏バテの正体は自律神経の疲れなのか、冷房疲れや内臓冷えへの対処法と食事での工夫を教えてください。
メンタルケア2026年5月29日

夏バテの正体は自律神経の疲れなのか、冷房疲れや内臓冷えへの対処法と食事での工夫を教えてください。

在宅ワーカーが気をつけたい「隠れ不調」とは?日光・ビタミンDと気分の関係や食事での対策を教えてください。
メンタルケア2026年5月29日

在宅ワーカーが気をつけたい「隠れ不調」とは?日光・ビタミンDと気分の関係や食事での対策を教えてください。

血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか?
血圧ケア2026年5月25日

血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか?

血圧を下げるヨーグルト・乳酸菌飲料の効果的な飲み方とタイミング
血圧ケア2026年5月25日

血圧を下げるヨーグルト・乳酸菌飲料の効果的な飲み方とタイミング

血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか?
血圧ケア2026年5月25日

血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか?

血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか?
血圧ケア2026年5月25日

血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか?

食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか?
血圧ケア2026年5月25日

食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか?