男性更年期障害の原因は何がありますか？
テストステロンの低下を招く加齢や、ストレス、睡眠不足、肥満などが主な原因です。
男性更年期障害の主な原因は、テストステロン（男性ホルモン）の低下です。テストステロンは加齢とともに自然に減っていきますが、ストレス、睡眠不足、肥満、生活習慣病（糖尿病・高血圧など）が加わると低下が進みやすく、症状として表れやすくなります。
テストステロンは主に 精巣（睾丸「精子と男性ホルモンを作る器官」）で作られ、20〜30歳でピークを迎えた後、年に1〜2%程度のペースで少しずつ低下していきます。緩やかに下がる場合は体が順応しやすいですが、下記のような要因が重なると、比較的急に下がり、症状として表面化することがあります。
テストステロン低下に関わる主な要因
- 加齢
- 慢性的な精神的ストレス（仕事・家庭の負担など）
- 睡眠不足、睡眠の質の低下
- 肥満、メタボリックシンドローム
- 過度の飲酒、喫煙
- 運動不足
- 糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病
- 一部の薬剤（オピオイド系の鎮痛薬、ステロイド薬、一部の抗うつ薬など）
特に、仕事や家庭でストレスを抱えやすい40〜60代の男性に多いことが知られており、単なる「年のせい」ではなく、生活背景全体が関わる病気と捉えることが大切です。
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東京大学大学院医学系研究科 泌尿器外科学 泌尿器科
秋元 隆宏 監修
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