「発熱時は冷やすより温めるほうがいい」は本当ですか?
「発熱時は冷やすより温めるほうがいい」と明確に記載された文献は見当たりません。
大切なことは、そのときの体の状態に合わせて対応することです。
例えば、寒気や震えがあるときは、毛布をかけたり温かい飲みものを摂ったりして、体を温めてあげることで不快感を軽減することができます。
一方で、熱が高くて体が熱っぽくてつらいときは、わきの下や首、足のつけ根などを冷やすと体が少し楽になります。
どちらが正しいというよりも、体調に合わせて対応することが大切です。迷ったときや心配なときは、無理せずにお医者さんに相談しましょう。
無所属 看護師
杉本 和仁 監修
(参考文献)
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